长期处于职场工作压力中，会有很多职场白领出现了手机幻听症的情况。那么，职场白领们要怎么应对手机幻听呢?下面我们了解一下。

心理专家指出，手机幻听的心理问题很大部分源于上班族对高科技产品过分依赖造成的。目前手机、电脑等高科技产品已越来越多地介入人们的生活，正如长时间使用电脑、依靠键盘输入后会产生暂时性成都治疗癫痫的医院哪家最好的书写困难一样，手机幻听也是因为过度的手机依赖而产生的。之所以产生这种依赖与现代人工作压力大也是分不开的，越是工作亳州癫痫病可以治愈吗出色的人做事越追求完美，甚至苛求细节，也就更容易产生依赖。

格林说，轻微的手机幻听现象，时间短，频次低，可以被认作手机疲劳综合征，一般不影响健康。人有压力、有焦虑是癫痫病心理治疗正常的，需要注意的是如何去解压。对于大多数轻度手机幻听的人而言，可以在应对上做一些适当的调节，根据自己的个性改变工作性质;或者闭，泸州治疗癫痫要多少钱充分获取轻松的自我空间。

另外，要从根源上预防手机幻听症，就要定时参加体育运动、听音乐放松心情。或者短时太原哪家医院治疗癫痫最好间专注一下与工作无关的事，如剪纸、画画、练书法等，都可舒缓心理压力。但如果出现持续、严重的幻觉，可能就是已发展为强迫症，真正严重的幻听属于精神分裂症的症状之一，应主动求医，进行心理治疗。

綜上所述，出現手機幻聽的情況，可以按照上面的方法進行治療。最主要的還是在日常工作中，我們要學會給自癫痫病病症种类己減壓。