春季提高抵抗力的家常菜做法 为健康而学

【紫色包菜卷】

用料猪肉馅300g紫甘蓝350g盐适量生粉50g生抽少许香葱50g蚝油5g辣椒油5g调味鲜少许

做法步骤

1.肉泥和香葱

2.加盐、生抽、生粉、香葱拌匀

3.包菜

4.清洗

5.放进开水里，氽软

6.取一张平铺，放上拌好的肉泥

7.卷成卷

8.卷好的包菜卷

9.放进蒸锅

10.蒸十五分钟左右，蒸熟

11.喜欢吃辣的，趁这个时间调点调汁，碗里淋上生抽、蚝油、辣椒汁、香葱、调味鲜小儿癫痫病能治愈合成调汁

12.浇在蒸好的包菜卷上

【啤酒鹅】

用料鹅肉一斤尖椒100g啤酒一斤醋少许香叶三片食用油15g桂皮10g八角10g酱油少许味精少许姜50g食盐5g

做法步骤

1.看看这就是鹅肉，鹅肉的毛细管要比鸭肉的粗

2.原料备好，鹅肉、辣椒和啤酒

3.鹅肉切块

4.辣椒切段

5.烧油放进鹅肉，淋点醋炒匀

6.淋上酱油

7.炒香

8.倒重庆癫痫病专业医院有哪些进啤酒

9.放入姜、八角、桂皮、香叶

10.大火烧开

11.转中火焖熟烂

12.途中放点盐

13.再将汁收干

14.移锅边，倒进尖椒提辣，提味

15.在辣椒上放点盐让辣椒入味

16.再混炒

17.待辣椒熟时，撒上味精炒匀

18.装盘上桌，可以石家庄癫痫病医院哪家最好开吃了