山核桃对于怀孕期间是很好癫痫病发作预防措施的，里面含有丰富的成都治疗癫痫哪家医院好DHA可以促进胎儿的大脑发育，还可以预防孕期便秘哦，这个是孕育之果呢，不过银川癫痫医院哪家好油脂含量也高，所以一天只要添加三四个就可以了。

核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油武汉治疗癫痫病医院酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂，对减少胆固醇在血中升高有益，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。

中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。

北京中医药大学养生室教授张湖德说，核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。

同时还有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含有很多种的维生素，不仅可以可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。据说著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃一些核桃粥，郑州癫痫病医院因而皮肤舒展细嫩，面色光润。

所以说女性在怀孕期间吃一些山核桃是非常好的，因为山核桃里面丰富的营养成分，可以让孩子的大脑发育更好，在孕妇怀孕的期间，还可以起到防治便秘的河北哪家治疗癫痫好作用，但是油脂含量也比较高，所以孕妇一天千万不能吃的太多，大概一天吃3个左右就可以了。