橄榄还叫做青果，因为它的果实成熟之后会呈现出一种青绿色，所以才会得到这个名字。黄榄含西华县哪个癫痫病医院比较好有方法的钙质和维生素C，可以直接生吃。黄榄具有清肺、生津止渴、解毒化痰的功效，一般情况下都会把橄榄和甘草、盐搭配在一起进行腌制，腌制的之后的橄榄呈现出一种比较自然的黄色，也就是黄榄，现在就说说黄榄制作方法步骤。

食材：

橄榄、甘草、盐

制作步骤：

1.洗净新鲜橄榄

新鲜橄榄在水中多淘洗几次，洗去灰尘、杂质，去掉枝叶、果把。淘洗完，在水中撒上豌豆粉，泡洗四、五个小时，这样，就更干净了。将洗净的橄榄晾干水分待用。

2.准备容器

根据橄榄的数量，准备一个广口玻璃瓶，洗净，晾干待用，不要粘油腥。这是泡橄榄能否成功最关键的一步，我选用的是大颗粒海南海盐，泡菜专用，将适量的水在锅中烧开，关火，放盐，没有经验的，可以多次少量，边放边尝，微咸适口，将泡水自然冷却，这个步骤也不要粘油腥。

3.泡制

将晾干的橄榄先放入广口玻璃瓶，放几片甘草，倒入冷却的泡水。(透露一个小诀窍，此处加入少量白酒，可以加速橄榄成熟、防止发、长霉块)

4.封口

用保鲜膜盖上玻璃瓶口，扎紧，盖上盖子，置于阴凉处。(冰箱中也可以，成熟较慢黄南州癫痫病的治疗医院在那。)过二十多天，待瓶中的橄榄全部变商城县癫痫病医院排行榜黄，就可以吃了，这样泡出的橄榄，颜色嫩黄，晶莹透亮，颗颗诱人，放一颗到嘴里，轻轻一咬，橄榄肉一下分成五、六瓣，核与肉完全分离，此时，嘴里已是满口生津，细品味道，新鲜橄榄的涩已经消失，只有淳淳的酸和无穷的回甜，中午午睡起床后，吃上几颗，真是提神醒脑，生津解渴。

注意事项：

1.橄榄偏凉，癫痫如何诊断寒咳要慎用。

2.装橄榄的容器要求不沾油的。